Запанувати над собою. Перебороти хвилювання, заспокоїтися.
- Професор не знав, чи піддаватися свойому [своєму] гнівові.., чи запанувати над собою і обернути все в жарт (Крим.)
- Стан Василя Максимовича, на жаль, гірший, ніж видалося Друзеві з першого погляду.. Стільки грізних симптомів.. Нелегко було Друзеві запанувати над собою (Шовк.)